Sportul e benefic. Toată lumea cunoaște acest aspect, o parte dintre noi având posibilitatea de a integra activități sportive în viața noastră, pentru beneficiile evidente aduse sănătății. Dar de ce dans? De ce să imi înscriu copilul la un curs de dans?
Lasă-mă să îți pun o serie de întrebări, iar dacă răspunsurile la măcar jumatate din acestea sunt “da”, atunci dansul este sportul pe care îți dorești ca piticul tău să îl încerce.
- Copilul reacționează atunci când aude muzica? Consider că în adn-ul nostru e scris un cod care de dinainte de a fi conștienți de ce se întâmplă în jurul nostru, în momentul în care cea mai accesibilă forma de artă, MUZICA, își face apariția, ne activează emoții, stări și energii. E natural, e organic și ne vindecă.
- Debordează de energie? Din nou, un aspect cât se poate de normal și de natural. Un copil reprezintă o sursa inepuizabilă de viață și de fericire. Pentru el nu există griji care să îi macine dorința de a țopăi de pe canapea pe birou. E distractiv, creativ și nu percepe acțiunea ca fiind periculoasă.
3.Intră într-o transă supărătoare când e in fața telefonului, tabletei sau a televizorului? Din păcate, aceasta este una dintre miracolele și totuși problemele generației acesteia de copii și probabil și a următoarelor. Pe cât de util este accesul nelimitat la informație pe care internetul ni-l oferă, cred că și noi, ca adulți, putem simți dependența de tehnologie care ne curge prin vene. Cea mai grea misiune este aceea de a găsi echilibrul pentru noi și pentru copiii noștri.
4. A început procesul de creștere și observăm modificări posturale?Când dezvoltarea structurii osoase o întrece pe cea a structurii musculare, (copiii se înalță și au un stil de viață sedentar) pot apărea probleme serioase ale coloanei (scolioză, cifoză, etc), probleme ale articulațiilor și ale ligamentelor.
5. Calcă pe exteriorul tălpilor și cu vârfurile orientate unul către celalalt?Deși mulți părinți nu observă acest detaliu, o călcătură greșită influențează negativ întreaga postură. Să ne gândim că tălpile sunt fundația casei. Dacă aceasta nu reprezintă o bază solidă, întreaga construcție va fi susceptibilă de colaps.
Să vă explic:
O poziție greșită a tălpilor va crea probleme la articulațiile genunchilor, care susțin întregul trunchi.
Urcând, dacă genunchii sunt sensibili, sau dezvoltați greșit anatomic, bazinul va căpăta și el o poziție defectuoasă.
Bazinul fiind suportul coloanei, nici aceasta nu va avea o dezvoltare sănătoasă și armonioasă. Cred ca ați prins ideea. Tălpile sunt extraordinar de importante pentru orice biped.
- Are predispoziție către îngrășare, sau are deja o greutate îngrijorătoare?Vreau să cred că sintagmei “gras și frumos” i-a trecut vremea și că nivelul educației a ajuns în punctul în care le acordăm medicilor și specialiștilor în nutriție valoarea pe care o merită. Un copil supraponderal va deveni un adult constant predispus la luarea în greutate, predispus la bolile specifice, oboseală și de multe ori, frustrat. Gras nu înseamnă sănătos. Poftele trec. Gusturile se educă. Disciplina în alimentatie este un aspect care ar trebui implementat în școli, încă de la vârste fragede, poate în felul acesta se va reduce numărul de adoleșcenți care se înfometează și de adulți care trăiesc dintr-o dieta în alta.
Foarte probabil răspunsul la majoritatea intrebărilor este DA. De ce? Pentru că orice copil, adolescent sau adult ar trebui să danseze.
Fie ca are talent și de ce să nu fie dezvoltat? Fie ca nu și de ce să nu învețe?
Dansul relaxează și disciplinează minți, formează si CONTOURează trupuri.